iii

‏إظهار الرسائل ذات التسميات دراسات علمية. إظهار كافة الرسائل
‏إظهار الرسائل ذات التسميات دراسات علمية. إظهار كافة الرسائل

الاثنين، 30 أكتوبر 2017

صورة لأول هاتف ذكى فى العالم يدعم شبكات الجيل الخامس 5G


تكنولوجيا:
لفترة طويلة مضت ظهرت العديد من التكهنات عن وجود شبكة الجيل الخامس للهواتف الذكية 5G من قبل العديد من الشركات، لكن لم تظهر أى معلومات أو منتجات تدعم هذه الشبكة فائقة التطور، حتى قررت شركو كوالكوم الإعلان رسميا عن الأمر، إذ عرض "شريف حنا" مدير التسويق قطاع LTE و 5G  فى شركة كوالكوم، صورة جديدة عبر حسابه الشخصى على تويتر، لهاتف ذكى يدعم شبكات الجيل الخامس، وعلق على الصورة قائلا:" من الصعب التصديق أننى أمتلك أول هاتف ذكى يدعم اتصال الجيل الخامس 5G  فى العالم بين يدى".

ووفقا لما نشره موقع TOI الهندى، فيبدو أن الهاتف سيأتى بجزء خلفى مصنوع من الزجاج، مع وجود كاميرا خلفية مزدوجة وفلاش مزدوج، كما توجد هناك علامة "كوالكوم سنابدراجون" التجارية فى الخلف، بينما أشارت بعض التقارير أشارت إلى أن هذا الهاتف ليس النموذج النهائى، بل نموذج أولى لتصميم هاتف خاص بشبكة الجيل الخامس، والذى قامت الشركة بتطويره للمساعدة فى تحسين أداء الشبكات.

وكانت شركة كوالكوم قد كشفت خلال قمة 2017 Qualcomm 4G/5G  عن مودم  Qualcomm Snapdragon X50 5G، وقد نجحت الشركة على تحقيق اتصال بيانات بشبكة الجيل الخامس على شرائح مودم 5G  للهواتف الذكية.

الجمعة، 5 ديسمبر 2014

مسؤول: المغربي ينتج 0.76 كيلوغرام من النفايات يوميا

نشر في المساء يوم 05 - 12 - 2014
أكد ‬المندوب ‬الجهوي ‬لقطاع ‬البيئة ‬بجهة ‬دكالة ‬عبدة، ‬كمال ‬لمدرعي، ‬أن ‬تطور ‬النفايات ‬المنزلية ‬بالمغرب ‬على ‬المستويين ‬الكمي ‬والنوعي، ‬يعد ‬فرصة ‬لتنظيم ‬قطاعات ‬إعادة ‬التدوير ‬وتثمين ‬النفايات ‬وتقليص ‬إهدار ‬الموارد ‬الطبيعية ‬وتشجيع ‬الاستثمارات ‬وخلق ‬مناصب ‬الشغل ‬والتقليل ‬من ‬التأثيرات ‬الناجمة ‬عن ‬الأنشطة ‬الصناعية ‬وتأهيل ‬الصناعات ‬الوطنية.‬
وأوضح ‬لمدرعي، ‬خلال ‬دورة ‬تكوينية ‬انطلقت ‬يوم ‬الثلاثاء ‬المنصرم ‬بمدينة ‬آسفي، ‬تنظمها ‬وزارة ‬الطاقة ‬والمعادن ‬والماء ‬والبيئة ‬ووزارة ‬الداخلية ‬حول ‬موضوع ‬‮«‬مراقبة ‬وتتبع ‬خدمات ‬الجمع ‬والتنظيف ‬والعزل ‬الانتقائي ‬للنفايات ‬المنزلية‮»‬، ‬أن ‬منتوج ‬المغرب ‬من ‬النفايات ‬المنزلية ‬عرف ‬خلال ‬العقود ‬الستة ‬الماضية ‬تطورا ‬على ‬المستويين ‬الكمي ‬والنوعي، ‬وتغييرات ‬ملحوظة ‬تستدعي ‬إعمال ‬عدد ‬من ‬التدابير ‬والإجراءات ‬الرامية ‬إلى ‬تحويل ‬هذا ‬القطاع ‬إلى ‬قطاع ‬منتج.‬
وفي ‬هذا ‬الصدد، ‬سجلت ‬الوزارة ‬المكلفة ‬بقطاع ‬الماء ‬والبيئة ‬أن ‬حصيلة ‬هذه ‬النفايات ‬تبلغ ‬حاليا ‬ما ‬مجموعه ‬18 ‬ألف ‬طن ‬يوميا، ‬موزعة ‬على ‬المستوى ‬الحضري ‬بما ‬قدره ‬14 ‬ألف ‬طن ‬يوميا، ‬أي ‬بمعدل ‬0.‬76 ‬كلغ ‬للفرد ‬يوميا، ‬وعلى ‬المستوى ‬القروي ‬بأربعة ‬آلاف ‬طن ‬أي ‬بمعدل ‬0.‬3 ‬كلغ ‬للفرد ‬يوميا.‬
وأوضح ‬لمدرعي، ‬في ‬هذا ‬السياق، ‬أن ‬المنتوج ‬الوطني ‬من ‬النفايات ‬العضوية ‬المنزلية ‬عرف ‬استقرارا ‬خلال ‬الفترة ‬الممتدة ‬ما ‬بين ‬سنتي ‬1960 ‬و2013، ‬بنسبة ‬70 ‬في ‬المائة ‬من ‬المنتوج ‬الإجمالي، ‬فيما ‬ارتفع ‬منتوج ‬نفايات ‬المواد ‬البلاستيكية ‬خلال ‬نفس ‬الفترة ‬من ‬3ر0 ‬في ‬المائة ‬إلى ‬10 ‬في ‬المائة.‬
وارتفعت ‬حصيلة ‬النفايات ‬المنزلية ‬من ‬المواد ‬المعدنية ‬من ‬0.‬4 ‬في ‬المائة ‬إلى ‬زائد ‬أربعة ‬في ‬المائة ‬بينما ‬شهدت ‬النفايات ‬الورقية ‬والكرتونية ‬تراجعا ‬من ‬15 ‬في ‬المائة ‬في ‬سنة ‬1960 ‬إلى ‬ما ‬بين ‬5 ‬و10 ‬في ‬المائة ‬في ‬سنة ‬2013.‬
وتزايدت ‬كثافة ‬النفايات ‬المنزلية ‬ما ‬بين ‬سنتي ‬1999 ‬و2013 ‬من ‬0.‬4 ‬في ‬المائة ‬إلى ‬0.‬5، ‬حسب ‬نفس ‬المصدر، ‬كما ‬ارتفعت ‬نسبة ‬الرطوبة ‬بها ‬من ‬65 ‬في ‬المائة ‬إلى ‬70 ‬في ‬المائة.‬
وبخصوص ‬حالة ‬تقدم ‬البرنامج ‬الوطني ‬للنفايات ‬المنزلية، ‬أشار ‬لمدرعي ‬إلى ‬ارتفاع ‬معدل ‬الجمع ‬المهني ‬للنفايات ‬ب80 ‬في ‬المائة ‬حاليا ‬مقابل ‬44 ‬في ‬المائة ‬في ‬سنة ‬2008، ‬وارتفاع ‬معدل ‬مراقبة ‬المطارح، ‬حيث ‬يبلغ ‬حاليا ‬37 ‬في ‬المائة ‬مقابل ‬10 ‬في ‬المائة ‬في ‬سنة ‬2008، ‬وذلك ‬من ‬خلال ‬إنشاء ‬14 ‬مطرحا ‬مراقبا ‬وإعادة ‬تأهيل ‬26 ‬مطرحا ‬غير ‬مراقب. ‬
وأوضح ‬في ‬العرض ‬الذي ‬قدمه ‬خلال ‬هذه ‬الدورة ‬المنظمة ‬على ‬مدى ‬ثلاثة ‬أيام ‬بتعاون ‬مع ‬الوكالة ‬الألمانية ‬للتعاون، ‬لفائدة ‬أطر ‬إدارية ‬وتقنية ‬عاملة ‬في ‬عدد ‬من ‬الجماعات ‬الترابية ‬بالمملكة، ‬أن ‬تنمية ‬قطاع ‬العزل ‬الانتقائي ‬وتثمين ‬النفايات ‬المنزلية ‬يعد ‬من ‬بين ‬الأهداف ‬المسطرة ‬في ‬البرنامج ‬الوطني ‬للنفايات ‬المنزلية ‬والمشابهة، ‬وذلك ‬من ‬أجل ‬بلوغ ‬نسبة ‬20 ‬في ‬المائة ‬من ‬إعادة ‬تدوير ‬هذه ‬النفايات ‬في ‬أفق ‬سنة ‬2020.‬
 

ميكروسوفت تكشف قائمة أبرز مُفردات البحث هذا العام


مع اقتراب العام 2014 من نهايته، أصدرت شركة ميكروسوفت قائمتها بأبرز الكلمات التي تم البحث عنها على الإنترنت خلال العام 2014، وذلك من خلال مُحرّك البحث الخاص بها Bing.واحتلّت الممثلة وعارضة الأزياء الأمريكية «كيم كارادشيان»الترتيب الأول على قائمة الأشخاص الذين بحث عنهم مستخدمو الإنترنت في العام 2014، فيما جاءت المُغنية «بيونسيه» في الترتيب الثاني، واحتلّت المُغنّيتان «مايلي سايرس» و«كاتي بيري» الترتيبين الثالث والرابع، وجاء المُغني «جستن بيبر» في المركز الخامس.
أما من حيث الأجهزة فقد جاء هاتف آبل «آيفون 6» على رأس القائمة تبعه جهاز ألعاب ميكروسوفت «إكس بوكس وَن» والجهاز الرياضي «فِت بِت» ومن ثم «آيباد»، يليه حاسب ميكروسوفت اللوحي «سيرفس برو 3» في المركز الخامس.وبالنسبة للتطبيقات، فقد كان تطبيق «فيسبوك» للهواتف الأكثر بحثًا عنه، تليه تطبيقات «تويتر» و«إنستاجرام» و «سكايب» وتطبيق مُشاركة الفيديو «فاين». ومن المواضيع الإخبارية التي حازت على أعلى نسب البحث كان للرياضة نصيب كبير حيث جاء كأس العالم في الترتيب الأول تلاه المُباراة النهائية لدوري كرة القدم الأمريكي، ثم الطائرة الماليزية المفقودة والألعاب الأولمبية الشتوية، كما برز البحث عن الدولة الإسلامية في العراق والشام، ثم ظهور مرض «إيبولا». يُذكر بأن ميكروسوفت توصّلت إلى هذه النتائج بعد تحليلها لملايين عمليات البحث في Bing عن الكلمات المفتاحية الخاصة بالمشاهير والمواضيع الإخبارية والتكنولوجيا وغير ذلك من المواضيع.
  
 عن جريدة الاتحاد الاشتراكي : بتاريخ 5/12/2014

الأربعاء، 16 يوليو 2014

المرأة و الدورة الشهرية




 عن النبي صلى الله عليه وآله وسلم: "إذا اغتسلت المرأة من حيضها، وصلت ركعتين تقرأ فاتحة الكتاب وسورة الإخلاص 3 مرات في كل ركعة:
1- غفر الله لها كل ذنب عملته من صغيرة وكبيرة.
2- ولم تكتب عليها خطيئة إلى الحيضة الأخرى.
3- وأعطاها أجر 60 شهيد.
4- وبنى لها مدينة في الجنة.
5- وأعطاها بكل شعرة على رأسها نوراً
6- وإن ماتت إلى الحيضة ماتت شهيدة.
لا تكوني أنانية فقط تقرأيها ..
أرسلي ليستفيد آلغير
لاهلك ..لزوجتك .. لأختك .. لبناتك .. الدكتورة شايستا خان بكلية ابن سيناء الاهلية للعلوم الطبية بقسم الصيدلة الاكلينيكية (Pharma.D) ثلاث عادات خاطئة هي من أهم مسببات سرطان الثدي حيث تعيق الدورة الدموية في الثدي مسببة الالتهابات وانسداد القنوات والسرطان. ١- النوم على البطن أثناء الليل ٢- لبس الصدرية النسائية اثناء النوم. ٣- وضع معطر جسم تحت الإبط بعد ازالة الشعر مباشرة. الرجاء نشرها لتعم الفائده ﻵ لاتبخلي على اخواتك المسلمات يارب من قرأ وارسل يحرم وجها ويدها وجميع جسمها من النار
إمرأة توفت بسبب استخدامها لفوطة صحيه واحده فقط في اليوم أثناء الدورة!
إن استخدام فوطة صحية واحد ليوم كامل غير آمن بسبب تواجد الكيماويات التي تزوّد بها فوط ( Ultra( والتي تحوّل السوائل إلى مواد هُلاميه ... إنها تسبب سرطان المثانه و سرطان الرحم.
إذا طالت مدة الإستخدام فإن الطمث يصبح أخضر اللون و الفطريات التي تنمو عليه تتغلغل في الرحم و الجسم. لذلك نرجو استخدام الفوط القطنيه . وإن كنتِ تستخدمين فوط ألترا، فلابد من تبديلها كل خمس ساعات على الأكثر.
نرجو إرسال هذه المعلومه لكل من تعرفين من النساء دون خجل ... و حتى الذكور! فقد ينشرونها لزوجاتهم وأصدقاؤهم الذين يهتمون لأمرهم.
للنساء:
أرضعن أطفالكن تجنباً لسرطان الثدي
إلبسي صدرية نظيفة كل يوم
تجنبي الصدريات السوداء عند التعرض للشمس
لا تلبسي الصدريه خلال النوم
لاتلبسي الصدريات المقوّمة بالأسلاك كثيراً
لا تعرضي الصدر لأشعة الشمس المباشره
استخدمي مزيلاً لرائحة العرق وليس مضاداً للتعرّق
هذه رسالة الخدمة العامة من مستشفى Tata Cancer Hospital . مرروها لكل النساء اللواتي
تهتمون لأمرهن بدون تردد فالتنبيه مهم جداً
ترجمة: ر.الكندي
طريقة الغسل من الدورة و شيخنا ابن عثيمين رحمة الله عليه يحكي واقعنا الذي نعيش وصدق غفر الله له.
طريقة الغسل من الحيض`البعض تدخل الحمام وتتسبح عادي على بالها ` مثل كل مرة تتسبح فيها
إليك طريقة الطهارة الصحيحة :
1- التسمية
2- غسل اليدين ثلاثاً
3- غسل الفرج
4- غسل اليدين ثانية بشيء من المطهرات،كالصابون وغيره
5- الوضوء كوضوء الصلاة ، دون غسل القدمين .
6- صب الماء على الرأس ثلاثاًح مع تخليل الشعر
7- صب الماء على جميع البدن ، مع تقديم الشق الأيمن على الأيسر ، مع مراعاة تخليل الأصابع ، وإيصال الماء إلى الإبطين والسرة
8- غسل القدمين
بعدين تدخلـين تحت آلدش وتتحممين عادي بِــ̯͡سّ الأهم يكون الوضوء صحيح
تدِرِين ليش واجبة عليك نشرها ؟ لانه من عرف علم بالدين ولم يقم بنشره يلجم يوم القيامة بلجام من نار
الرجاء نشره بين النساء. تقوله:يا شيخ اختي توفت أمس وحلمت انها تصيح وتقول مانقبلت صلاتي :s
سألهآإ الشيخ :هل أختك تصلي ؟!
قالت : نعم
قال: هل هي تغطي رجليهآإ بالصلاه ؟!
قالت :صلوات تغطي وصلوات ما تغطي
قال : اذآً مانقبلت لهآ ولا صلاه :
(*)إذا صلت المرأه وقدميها مكشوفتان!
(( وجب عليها الاعادة ))
كثير البنات مايعرفون هالشي..
واللي فيها خير وتفكربأخواتها المسلمات بتنشره
وطبعا كل من يوصلها هالحكم راح يكون حجة عليها
يوم القيامةإذا تجاهلته وماطبقته (يعني تستمربصلاتها)
ورجلها مو مغطية وهي وصلها الحكم

الخميس، 15 مايو 2014

الخطوات المنهجية للكتابة الفلسفية لتلاميذ الباكالوريا المقبلين على الامتحان الوطني

نشر في أخبارنا يوم 15 - 05 - 2014
 يمتحن التلاميذ، في نهاية سلك الباكالوريا، جميع الشعب والمسالك، من خلال اختبار الكتابة الانشائية في إحدى الوضعيات الاختبارية الثلاث: نص للتحليل والمناقشة أو سؤال إشكالي مفتوح أو قولة مرفقة بسؤال. علما بأن هذه الصيغ هي نفسها المقترحة في فروض المراقبة المستمرة بسلك الباكالوريا، وأما الصعوبات التي تواجه الانجازات الكتابية للتلاميذ في هذه الامتحانات، وجدنا أنه من اللازم أن نقدم دليلا منهجيا لكتابة إنشاء فلسفي متكامل، غير أن هذه العملية تتم عبر أربعة مراحل أساسية متداخلة فيما بينها، ولا يمكن إغفال أية خطوة منها أثناء الاشتغال على إحدى الوضعيات الاختبارية الثلاث، وهذه المراحل الأربع هي على الشكل التالي:
* مطلب الفهم ( 4ن ) :
تمثل هذه الخطوة الأولى لحظة الفهم التي يجب على التلميذ أن يعبر فيها عن مدى فهمه لموضوع الامتحان وتشمل هي الأخرى ثلاث خطوات هي :
· تحديد مجال التفكير الذي ينتمي إليه النص، القولة أو السؤال، عبر إبراز المفهوم أو المفاهيم الفلسفية الأساسية التي قد تؤشر بشكل ضمني أو صريح على مجزوءة واحدة أو أكثر، .
· الاشارة إلى الموضوع الذي يفكر فيه النص، القولة أو السؤال.
· صياغة الاشكالية الحاضرة في النص على شكل تساؤلات يجيب عنها أو يمكن اعتبار الكتابة اللاحقة بمثابة إجابة عنها.
* مطلب التحليل ( 5ن ) :
هو لحظة عملية حاسمة، من المفروض أن تكون حاضرة في كتابة الانشاء الفلسفي، وخلالها يجب على التلميذ أن يتوقف على:
· المفاهيم المحورية المتضمنة في النص، القولة أو السؤال، مع شرحها وتفسيرها.
· استخلاص الأطروحة المتضمنة من خلال تقديم تصور صاحب النص. وفي حالة القولة أو السؤال الإشكالي يجب تحليل الاطروحة المفترضة فيهما من خلال استدعاء الموقف الأقرب لها – للأطروحة المفترضة.
· إبراز الأساليب الحجاجية ووظائفها، ودورها في النص، وفي حالة القولة أو السؤال، يجب البحث عن حجج ضمن التصورات والمواقف الفلسفية مع إمكانية الإدلاء بأمثلة من الواقع لتعزيزها.
* مطلب المناقشة (5ن ) :
هي عملية محاورة ونقد للتصور ( الأطروحة ) المعطى في التحليل عبر:
· مناقشة داخلية : يتم اتخاذ فيها موقف يوضح مكامن القوة والإقناع أو الضعف والقصور لتصور النص، أو التصور المفترض للقولة أو السؤال.
· مناقشة خارجية : يتم خلالها استدعاء الأطروحات المؤيدة لأطروحة التحليل، كما يتم الانفتاح على مواقف فلسفية أخرى متعارضة معها.
* مطلب التركيب (3ن) :
استخلاص تركيبي لنتائج التحليل والمناقشة وصياغتها بتركيز يعبر عن الترابط بين المفاهيم الأساسية التي تمت مداولتما في تحليل الموضوع ومناقشته، وذلك إما ب :
· تغليب أحد المواقف الفلسفية على باقي المواقف الأخرى بشكل موضوعي .
· محاولة التوفيق بين كل المواقف في صيغة تركيبية تكاملية.
· توسيع أفق التفكير في المشكلة بالانفتاح على إشكاليات جديدة تغني وتعمق البحث أكثر في الموضوع.
تخصص ثلاث نقط للجوانب الشكلية
تنبيهات وتوصيات هامة :
ينبغي مراعاة الجوانب التالية أثناء الامتحان:
* ضرورة قراءة موضوع الامتحان بتمعن وتركيز.
* وضع تصميم قبلي لعناصر الإجابة الممكنة حتى لا يترك المجال للخيال، فيتم الخروج عن الموضوع.
* إتباع نظام في الكتابة قائم على احترام كل مطلب منهجي عبر تمايز أجزاء الموضوع ) الرجوع إلى السطر عند بداية كل فقرة جديدة.(
* التوظيف الملائم للمعرفة الفلسفية وللأمثلة والشواهد بحسب السياق المناسب.
* تجنب الحديث عن سيرة صاحب النص أو الحديث عن منجزاته الفلسفية.
* تفادي أي تمهيد أو تركيب جاهز، لأن ذلك لا يعبر عن إبداعية التفكير الفلسفي،وقد لا تتوافق مع ما يتم عرضه في التحليل والمناقشة.
* استعمال أدوات الربط المنطقية وعلامات الترقيم بطريقة سليمة.
* الكتابة بخط واضح ) وجميل إن أمكن ( يسمح بالقراءة السهلة والممتعة للموضوع.
* الحرص على إبقاء ورقة التحرير منظمة ونظيفة بعيدا عن كل خدش أو تشطيب أو تمزيق.
ترقبوا أعزاء التلاميذ نماذج تطبيقية .

الاثنين، 12 مايو 2014

مغربي يبتكر أول حاسوب لوحي بتقنية الليزر

 
يستعد الشاب المغربي يوسف الطالب لإطلاق نسخته المطورة من الحواسيب اللوحية، حيث أضاف ولأول مرة في العالم تقنية إظهار لوحة المفاتيح الافتراضية بالاعتماد فقط على أشعة الليزر.
ويتميز هذا الحاسوب اللوحي أيضا بتقنية «عارض البيانات» (Data Show)، حيث سيمكن المهنيين ورجال الأعمال والطلبة والمحاضرين من تقديم عروضهم باحترافية كبيرة وبمهنية عالية، سيما أنها يتوفر على آلة تحكم عن بعد لتسهيل عملية تقديم العروض.
ولم يأت هذا الابتكار بمحض الصدفة، بل كان ثمرة عمل شاق امتزج بوله مبكر بعالم المعلوميات، حيث عشق يوسف الطالب الغوص في هذا العالم منذ كان في المدرسة الأمريكية في الدار البيضاء قبل أن ينتقل إلى جامعة الأخوين، ومن هناك إلى لندن، ثم العودة مجددا إلى المغرب لإنجاح مشروعه.
 

الثلاثاء، 6 مايو 2014

دراسة: البنات أكثر استيعابا من الأولاد

نشر في أخبارنا يوم 06 - 05 - 2014 

 كشفت نتائج اختبارات أجراها علماء كنديون لتحديد أسباب تفاوت مستوى نجاح التلاميذ في المدراس، أن الدور الأكبر يعود إلى المعلم.
وفحص العلماء المعلومات عن 1.1 مليون تلميذ لتحديد أسباب تفاوت مستوى النجاح بين تلاميذ المدارس، واكتشفوا أن معلم المادة يلعب دوراً أساسيا في هذا الموضوع.
كما حاول العلماء التأكد من صحة الفكرة القائلة، أن الأولاد أكثر استيعاباً من البنات للعلوم الدقيقة، حسبما ذكر موقع “روسيا اليوم”.
وقد اتضح للعلماء من خلال دراستهم لهذه المعلومات، أن البنات يستوعبن أفضل من الأولاد دون النظر إلى العمر والمكان والاهتمامات.
ورأى العلماء أن السبب في ذلك هو محاولة البنات الدائمة لمعرفة وفهم المادة موضوع الدراسة، أما الأولاد فيستخدمون الذاكرة القصيرة المؤقتة عند دراستهم للمواد، بحيث تتيح لهم إمكانية الحصول على درجات عالية فقط.
وأشار العلماء أن هذا التفاوت يلاحظ بصورة كبيرة في السنوات الأولى للدراسة، أما في سنوات الدراسة الجامعية فلا يلاحظ.

الحلبة غذاء بوزن الذهب

الحلبة غذاء بوزن الذهب

 نشر في المساء يوم 06 - 05 - 2014
 لقد عرف العرب الحلبة منذ القدم، واستخدموها في الطب القديم لخصائصها العلاجية القوية، ونظرا لكونها تتسم بالقدرة على ضبط فيزيولوجية الجسم وتحسين وظائف أعضائه وأجهزته، فهي تستحق فعلا أن توزن بالذهب!
تتعدد طرق استهلاك نبات الحلبة، إذ يمكن استخدام مغلى بذورها كشراب لتدفئة الجسم وفتح الشهية وتخفيف أعراض الطمث، غير أن هذه الطريقة تكاد تحولها من غذاء إلى خلطة أو وصفة عشبية.
الفرق بين الاثنين شاسع، إذ يكفي القول بأن الإنسان بطبيعته سرعان ما يمل الخلطات فينصرف عنها، خاصة إذا كان ينتظر أن تحقق له نتائج سحرية !
تدخل الحلبة كذلك في تحضير بعض الأطباق الشعبية (الرفيسة) وبعض الشوربات (حساء الشعير)، خاصة في الفصول الباردة. كما يمكن أن يضاف مسحوقها إلى مسحوق الحمص والبذور -التي سبق الحديث عنها- إلى عجين الخبز أو عجين الذرة، وذلك لإضافة القليل من النكهة والكثير من الفائدة. وأستغل فرصة حديثي عن كيفية توظيف هذه البذور الطبية في المطبخ المغربي، لأذكر السيدات بحساء «فتات الشطبة»، وهو حساء مغربي قديم، يتكون من الحلبة وحب الرشاد والفول والعدس والحليب، إلى جانب العجين الذي يُحضر بطريقة خاصة لا تتقنها إلا المغربية الماهرة. ويطلق عليه البعض كذلك لقب «تمحلبيت»، نظرا لأن أهم مكونيه هما الحلبة والحليب، وربما يعود هذا اللقب لدور الحساء في مساعدة المرضع على زيادة إفراز الحليب. يساعد هذا الحساء كذلك على تدفئة الجسم ومده بعناصر غذائية قوية وكيف لا وهو يجمع بين البذور الطبية والبقوليات !
                                                   إيمان أنوار التازي
                                     أخصائية في التغذية والتحاليل الطبية

الاثنين، 5 مايو 2014

البيض برئ من زيادة الكولستيرول ..!!


غالبا ما ينصح من يعانون من ارتفاع مستوي الكولستيرول بالدم بالحد من أكل البيض‏
ولكن أحدث الدراسات العلمية تؤكد أن
البيض برئ من رفع مستوي الدهون في الدم‏.‏ وأنه لا علاقة له بمرض القلب والأوعية الدموية‏
بل علي العكس من ذلك فهو غني بالفيتامينات و البروتينات والعناصر النزرة‏(‏ اليود والزنك والفلور‏).‏.....

وقد أظهرت الدراسات الحديثة براءته من الإصابة بأمراض القلب فقد قامت مدرسة هارفارد للصحة العامة
بدراسة سريرية قامت علي110 آلاف من الرجال أثبتت عدم وجود علاقة بين استهلاك البيض وزيادة خطر
الإصابة بأمراض القلب أو السكتة الدماغية إذا ما استهلك البالغ بيضة واحدة يوميا.

كما ذكرت دراسة أخري أن الوجبات الغنية بالبيض ليس لها أثر ملحوظ علي اعتلال الصحة
وخاصة رفع مستوي الكولستيرول السيئ.

من ناحية أخري ذكر علماء التغذية أن هناك طريقتين للإصابة بالكولستيرول
الأولي له علاقة بالأندوجين حيث يتراكم ثلثا الكولستيرول بسبب
إنحلال الخلايا العضلية التي يكونها.

والطريقة الأخري للإصابة بالكولستيرول هي بتناول الدهون الضار ة التي تلتصق بالشرايين
والتي تأتي من السمن واللحوم الدسمة والكريمة والدهون المشبعة المتحولة ومن الزيت النباتي
المهدرج والموجود في معظم الوجبات المصنعة أما البيض, فهو في ذاته خال من الدهون المشبعة
بما يعني أن لا علاقة له بكولستيرول الدم.

والعاملون في مجال الصحة يتفقون علي أن البيض جزء لا يتجزأ من الغذاء المتوازن والمفيد للقلب
وهو وجبة مغذية مضادة للأكسدة باحتوائه علي مادة الكاروتين التي تعطي اللون الأصفر لصفاره
ووجود مادة اللوتيين والزيكسنثين المفيدتين في حالة الكتاراكت وأمراض القلب والسرطان
وكذلك احتواؤه علي السيلينيوم والزنك وفيتامين(ب2,ب5,ب9,ب12) وفيتامين أ ود
بالإضافة للبروتين الموجود في بياض البيض والمفيد جدا في بناء الجسم
ومادة الكولين المغذية للمخ.

التدين والتقوي تعزز الصحة العقلية


احدث دراسة علمية .. التدين والتقوي تعزز الصحة العقلية





احدث دراسة علمية نقلتها لنا جريدة " الديلى ميل "
البريطانية تشير الى ان التقوى تعزز الصحة العقلية , فقد كشفت اخر الدراسات والأبحاث
العلمية ان المتدينين يتمتعون بصحة نفسية جيدة .


وقد استفاد الأطباء من هذه الدراسة وقاموا بتخصيص برامج اعادة تأهيل وعلاج المرضى
النفسيين من خلال تنمية الوازع الدينى لديهم , حيث اثبتت الدراسة ان الذين يتبعون
العقائد الدينية هم اكثر افراد العينة التى شهدت تحسن واضح فى الصحة العقلية .

وقال البروفيسور" دان كوهين" من جامعة ميسوري
في الولايات المتحدة: "أبحاثنا السابقة تؤكد على ان هناك علاقة وثيقة بين التعافى
من بعض الأمراض مثل السرطان والسكتة الدماغية واصابات الحبل الشوكي واصابات
الدماغ والصحة النفسية للمريض والتى تتمثل فى المعتقدات الروحية الأيجابية .


اكد البروفيسور " كوهين " ان الأشخاص الذين يمتلكون
قدرات روحانية عالية " اى لديهم معتقدات دينية
راسخة
" لديهم القدرة على التأقلم مع المواقف الصعبة عقليا مثل
المواقف العصابية حيث اكد على ان المعتقدات الروحية قد تكون بمثابه جهاز التصدي
الذي يساعد الأفراد على التعامل مع الإجهاد العاطفي .

وبحسب ما نشرته جريدة " الديلى ميل " البريطانية
استخدم الباحثون ثلاثة مسوح لتحديد اوجه العلاقة بين و الارتباطات القائمة بين صحة
الناس العقلية والبدنية والعوامل الشخصية والقيم الروحية في المسلمين والبوذيين واليهود
والكاثوليك والبروتستانت.

وقد أظهرت النتائج المتعلقة مستوى ان الذيت يتمتعون بقدر وافر من التدين والتقوى
يتمتعون بقدر وافر من الصحة العقلية والنفسية وبالتالى انخفاض الأمراض العصابية
بينهم وذلك على مستوي الأدياتن الخمسة .

ويعتقد الباحثون ان التعمق فى الدين قد يساعد الأنسان على التخلص من الأنانية و بالتالى
الشعور بالأنتماء وتحقق السكينة والهدوء النفسي , لذا شجع البروفيسور"
دان كوهين
" مختلف الأديان على اعتبار انها عقار جديد من نوعه يعمل
على تحسين القدرات العقلية وتصفيه الذهن .

ويقول الباحثون ان نكران الذات الذي يأتي مع التدين والتقوي يعزز خصائص هامة مهمة
تعمل على بناء مجتمع عالمي يعتمد على فضائل السلام والتعاون.وقال البروفيسور كوهين
مؤكدا على ما توصلت اليه الدراسة ان الدراسة تدعم وجود التدين والتقوي كسمة شخصية
لابد من توافرها لتعزيز الصحة النفسية .

السبت، 12 أبريل 2014

تقديم لمجزوءة الوضع البشري و درس الشخص



تقديم
الوضع البشري  يتعلق بالإنسان في مختلف أبعاده ومحدداته، أي انه ما يحدد الذات الإنسانية في مختلف أبعادها ومختلف مستويات وجودها.
فالإنسان كائن يعيش في مجتمع وزمن معين، أي انه خاضع للزمن ( مما يجعل منه كائنا فانيا) وخاضع لضرورات اجتماعية وحياتية لا دخل له فيها وهو في نفس الوقت الكائن القادر على التجاوز والتعالي على هذه الحتميات والضرورات بفضل وعيه وفكره وقدرته على تطوير   قدراته الذهنية والجسدية مما يجعله الكائن الوحيد الحر وبفعل علاقته الاجتماعية يعيش الإنسان مع الغير ولا يدرك ذاته إلا بفضل وجود هذا الغير .
وهو كائن  يولد وينمو ويتطور إلى أن يموت أي انه كائن تاريخي إلا جانب كونه كائن أو حيوان اجتماعي . وهذا كله ما يجعل هذا الوضع إشكاليا مليء بالازدواجيات والتناقضات. فكيف يكون هذا الكائن شخص واحد ( طفل يحبو ، ولد نزق ، مراهق مندفع، راشد متعقل، شيخ خرف؟ فكيف تجتمع هذه الصفات  في  كائن ما ويبقى هو هو؟ وكيف يكون هو ( أنا) وليس أنا(الغير) ؟
كما انه يعيش في أوضاع تاريخية تحكمه وتتحكم فيه :أي يولد عبدا أو سيدا أو فلاحا أو ملكا وهو في نفس الوقت الذي يصنع ويحدد هذه الأوضاع التاريخية بنفسه؟ويخضع لضرورات  وحتميات اجتماعية وبيولوجية وحياتية وهو أيضا شخص ومشروع يصنع ذاته ويختارها بنفسه  ؟
هذا كله ما يجعل الوضع البشري موضوعا فلسفيا بامتياز خاضع لتساؤلات وإشكالات فلسفية متعددة ويحيل الى ابعاد ومفاهيم مختلفة: 
   1-  الشخص:الوجود الذاتي : الوعي والقدرة على تمثل الذات وتملكها من خلال التفكير :
فكيف نذرك أنانا هل عبر الجسد أم النفس أم الشعور؟ وهل تغير السمات الجسمية والأحوال النفسية والشعورية يغير من هوية الشخص ومن تمثله لذاته كأنا؟ ما معنى الشخص وهل هو الضامن لوحدة الشخصية؟ وما الفرق بين الشخص والشخصية؟وهل الشخص هو الذي يحدد ذاته كمشروع ذاتي أم أنه خاضع لحتميات وضرورات لا دخل له فيها؟
    2-   الغير الوجود التفاعلي: الغير يمنحني وعيا بوجودي كذات ويضفي  عليه طابعا إنسانيا ، فالغير ذات تشبه الأنا وفي نفس  الوقت مختلفة عنها ( الأنا الذي ليس أنا)  ووجوده ضروري لوجودي ووعيي لذاتي :
فكيف يمكن إدراك الغير بوصفه وعيا( ذاتا أو أنا) إذا كان الوعي لا يدرك إلا من الداخل؟( تجربة داخلية ) في حين أن الغير شيء خارجي عني؟ كيف يتحدد وعيي من خلال الغير ؟ وهل يمكن أن أعي ذاتي في غياب الغير؟ وبالتالي هل يمكن معرفة الغير؟ وما العلاقة التي تربطني به؟
    3-   التاريخ : البعد الزمني للوجود الإنسانيالإنسان نتاج للصيرورة الاجتماعية ومنتج لها، هذه الصيرورة التي تعكس صراع الإرادات والمصالح فالإنسان مشروط بالزمن والمكان. كيف يمكن فهم وحدة الصيرورة الجماعية في ظل تعارض المصالح والإرادات؟وكيف يمكن فهم تأثير الماضي في الحاضر؟ هل تراكم التجارب البشرية تمكن  من رسم وجهة محددة للصيرورة التاريخية ؟
                                                                                المفهوم الأول  :الشخص
 التأطير الإشكالي للمفهوم:
الدلالات اللغوية والفلسفية:
في العربية  : القاموس المحيط:      شخص: بدن وضخم،والشخص الجسيم والسيد والمشاخص والمختلف والمتفاوت
               في لسان العرب :" الشخص سواد إنسان وغيره تراه من بعيد، والشخص كل جسم له ارتفاع وظهور والمراد به إثبات الذات واستعير له لفظ الشخص. والشخيص العظيم الشخص ، والسيد، شخص شخوصا أرتفع"
في اللاتينية   personna    القناع  الذي يظهر به الممثل
في المعاجم الفرنسية للشخصية معنيين" معنى مجردا وعاما يجعله خاصية كل كائن يكون أخلاقيا وقانونيا مسؤولا." ومعنى محسوسا "ما يمثله الشخص من أخلاقية سامية يتميز بها عن الفرد البيولوجي ويشكل العنصر المنظم والثابت في سيرته وما هو عليه عادة مما يميزه عن غيره ويشكل الجانب الأصيل من أناه."
ويميز كانط بين الشخص والشخصية "الشخص هو الذات التي يمكن أن تنسب إليها مسؤولية أفعالها ، والشخصية الأخلاقية ليست شيئا آخر غير حرية كائن عاقل  في حدود القوانين الأخلاقية ، في حين أن الشخصية من وجهة السيكولوجية  ليست إلا قدرة الشخص على الوعي بما هو ثابت في وجوده خلف كل الحالات المختلفة لهذا الوجود"
ويرى هيجل إن الشخصية لا تبدأ إلا حين تعي الذات نفسها كذات مجرة خالصة ،و أنها ذات تعي وجودها وحريتها وإرادتها ومسؤوليتها.
  يلاحظ في هذا المفهوم التركيز تارة على الظهور والمظهر الخارجي وتارة على كل ما هو داخلي وغير ظاهر ، ومرة على ما هو متغير وأخرى على ما هو ثابت خلف المظاهر المتغيرة .
الإشكالات المطروحة :
إذن كيف تعي الذات أو الشخص ذاتها ، وكيف ندرك انانا ؟هل من خلال الجسم والمظاهر الخارجية المتغيرة أم من خلال النفس بوصفها جوهر باطني وثابت خلف كل المظاهر المتغيرة؟ وهل تغير وتحول السمات الجسمية والنفسية والأحوال الشعورية يغير من هوية الشخص وإدراكه لهويته؟وبالتالي ما الفرق بين الشخص والشخصية ؟ وهل الشخص ذات حرة ومشروع يسطره بنفسه أم انه نتيجة لاكراهات وحتميات لا دخل له فيها ؟ ثم ما الذي يمنح للشخص الإنساني قيمته المتميزة وهل يمكن الحديث عن الشخص لدى غير الإنسان؟
لمحة تاريخية عن نشأة المفهوم:
 تمت ملاحظة غياب مفهوم الشخص بشكل دقيق في الفكر اليوناني ( حديث أفلاطون عن النفس بوصفها جوهر أو مثال حقيقي للذات  مستقلة عن الجسم الذي ليس إلا سجنا وعقابا لها يجب إن تتحرر منها لتعود إلى طبيعتها الأصلية لا يرقى إلى معالجة فلسفية للذات.) لذلك سنتعرض في البداية إلى تصورين فلسفين لهذا المفهوم  الأول في العصر الوسيط لدى ابن سينا والثاني في العصر الحديث  لدى ديكارت الذي يشكل بحثه منطلقا للبحث الفلسفي عن الذات.
إبن سينا : الذات ( الشخص) هي النفس الثابتة وراء المظاهر الجسمية المتغير                                             يقول ابن سينا "  هل تغفل عن ذاتك، ولا تثبت نفسك؟ ... حتى النائم في نومه والسكران في سكره لا يعزب ذاته عن ذاته(  لو خلق الله الذات في هيأة غير مرئية ولا تتلامس اعضاؤها ... وجدتها قد غفلت عن كل شيء إلا عن ثبوت أنيتها ... أترى المدرك منك مشاعرك ؟ أم عقلك وقوة غير مشاعرك ...فإن كان عقلك .. ( هل تدرك بوسط أو دون وسط) فبقي أن تدرك ذاتك من غير افتقار إلى قوة أخرى... ولا وسط ... أتحصل أن المدرك منك ، هو ما يدرك البصر ...؟ لا فان انسلخت عنه وتبدل عليك ، كنت أنت أنت... وليس مدركك عضو من أعضائك كقلب أو دماغ... (يخفى عليك وجودهما إلا بالتشريح ... فمدركك ليس من عداد ما تدركه حسا بوجه من الوجوه ..."
يميز ابن سينا بين جزء متغير في الذات والذي يشكل ما هو عضوي وجسمي وما هو محسوس ومتغير وبين ما هو ثابت وراء كل هذا المظاهر المتغيرة والذي هو أساس الشعور بالذات وهو النفس أو العقل
ديكارت: الذات هي الأنا أو الجوهر المفكر:
يرى ديكارت أن الأنا أو الذات هي الجوهر المفكر( هذا الجوهر المفكر الذي هو أول يقين نلتقي به بعد الشك) وهذا الجوهر تتمثل صفاته في التفكير والإرادة وهذه الذات متميزة عن صفاتها هذه الصفات التي يمكن إرجاعها واختزالها في التفكير     - حتى الصفات الجسمية منها-  وهذه الذات غير محتاجة إلى شيء مادي أو جسمي لكي توجد فهي مستقلة عنه تماما " إذا ما توقفت لحظة عن التفكير توقفت عن الوجود"، وهذه الذات تبقى ماثلة وواضحة بوصفها الحدس المباشر واليقين الأول. هكذا نستخلص أن الذات تتحدد أساسا بالعقل الذي هو ملكة التمييز بين الخطأ والصواب.
إلا أن مفهوم الشخص لم يظهر بشكل واضح الآ مع هيجل وخاصة كانط.


مدونة ثقافة بلا حدود تقدم لتلامذة الباكلوريا دروسا في الفلسفة

يسر إدرارة مدونة ثقافة بلا حدود أن تخبر زوارها الكرام أنها ستشرع في تقديم تلخيصات لدروس الفلسفة بالنسبة لتلامذة الثانية باكلوريا تشمل بالإضافة إلى الدروس المكتوبة دروسا مرئية فتابعونا.

السبت، 5 أبريل 2014

المرأة التي لاتنسى


على اختلاف الرجال و طبيعتهم .. هناك صورة لامرأة لا يستطيع الرجل أن ينساها يرى هذه المرأة دائما متجسدة في صورة شريكة الحياة :
المرأة المنتمية : هي المرأة التي تنتمي إلى واقع هذا الرجل و حياته .. تشاركه و تحضره في كل لحظة و تشعر بكل تفاصيل حياته من أفراحه و أحزانه و أفكاره و خططه .. التي لا يشعر أنها متفرجة و تراقب الأحداث بل هي من يعيش في قلب الحدث و كل اللحظات التي تمر بالرجل .. هذه المرأة التي تشعر الرجل بأنها منتمية إلى عالمه الخاص .. امرأة لا ينساها الرجل لأنها مرتبطة بجميع ذكريات حياته .
المرأة الصبورة : الرجل لا ينسى امرأة صبرت و تحملت شاركت أحداثا و ضغوطات معه .. بل كانت طوق النجاة و الحضن الدافئ الذي يلجأ إليه في الأزمات .. المرأة التي ترفع عنه همومه و تعلم جيدا متى يجب أن تكون حاضره و ما الذي يجب أن تقوله بحنان و حب و تصبر حتى على طبيعته و تتعامل معها بحكمة .. فهذه المرأة لا يستطيع الرجل نسيانها مهما كان .
المرأة المستمتعة : يحب الرجل أن يتشارك المتعة مع زوجته و يرضى حين تكون مستمتعة معه في لحظات كثيرة و مختلفة .. حتى في أدق التفاصيل و أصغر الأمور و أن لا معنى لحياتها من دونه .. هذه المرأة يصعب أن ينساها الرجل فهي ستجعل من كل لحظة بينهما ذكرى جميلة و ممتعة تبقى للأبد .
المرأة الذكية : المرأة الذكية هي التي تعرف جيدا كيف تتعامل مع الرجل الشريك و تتفهم أن لكل رجل طبيعته و عقله الخاص به فتعلم متى تتحدث إليه و متى تطلب منه و متى تصمت و تستمع و ليس هذا فحسب بل و تعلم كيف تجعل زوجها يظهر و يبرز و يتقدم للأمام لأنها تدعم الثقة في نفسه و تعزز شخصيته دائما .. هذه المرأة لا ينساها الرجل فهي شريكة نجاح قائم و يشعر بأنه يفكر بشكل أعمق و أوضح حين يكون معها .
المرأة الأنثى : المرأة الأنثى تجعل من شريك حياتها رجلا .. و كلما زادت أنوثتها شعر الرجل برجولته أكثر فأكثر فهي دون أن تحاول أن تبرز تلك الأنوثة أو حتى تلفت النظر إليها من حديثها أو ملابسها فإنه يشعر بها عندما يجلس معها .. أنوثة داخلية حقيقية يشعر بها الرجل و لا يراها .. هذه المرأة يحبها الرجل و يحب رقتها و لا يتمكن من نسيانها .
المرأة الجوهر : الرجل لا ينسى امرأة تتمتع بجمال و دفئ داخلي و شخصية مستقرة متصالحة مع نفسها و تفضل الهدوء و الاستقرار و لا تتوه وسط الزحام و تكون المرجع و العقل المشارك و الزهرة الجميلة وسط أشواك و ضغوط الحياة .. تلك المرأة تلفت الرجل فيعطي هذا الجمال الذي لا يراه سواه – اهتماما خاصا لأنها تنفرد و تتميز به .
المرأة العفوية : يحب الرجل تلك المرأة التي تتصرف و تفكر بعفوية .. فلا تتكلف و لا تتصنع في كلامها و تصرفاتها فيشعر أن حياته معها كتاب مفتوح يبادلها فيه الصراحة و الوضوح ليكون على قدر ذلك الصفاء و تلك البراءة فالرجل يفضل أن تكون شريكته بريئة و عفوية أكثر من كونها جميلة.
المرأة الحنونة : المرأة الحنونة هي امرأة ذات مشاعر فياضة و أحاسيس مرهفة تستطيع أن تغرق الرجل في بحر من الحنان و العطف يشعر معها و كأنها ليست الزوجة و الحبيبة فقط .. بل هي الأم أحيانا .. فالرجل في حقيقته طفل كبير و لكن مع فارق أن متطلبات هذا الطفل تفوق كثيرا متطلبات طفل صغير فهو ينتظر من شريكته أن تغمره كليا بالحنان و العطف الدائم .
المرأة المعطاءة و المضحية : هذه المرأة تترك أثرا لا ينسى لدى الرجل فهو يشعر بوجودها و بأنها حاضرة دائما لتمده بكل ما تملك و كل ما تستطيع .. تقدم التضحيات و تعطي من دون حساب .. الرجل بطبعه يرغب دائما بأن يكون صاحب الحق في الحصول على كل ما يمكنه الحصول عليه دون شروط مقابلة و دون مصالح متبادلة و هو يكره المرأة التي تدون تضحياتها و عطائها لتحاصره بها من وقت لآخر .
المرأة القوية الضعيفة : يحب الرجل أن تعلم المرأة متى يجب أن تكون قوية و متى عليها أن تضعف و يفضل شريكة تمده بالقوة و يستمد منها الصلابة و لكنه لا يحبها قوية في كل الظروف حتى يشعر بقوته .. و لا يحبها ضعيفة دائما حتى لا يشعر بسلبيتها .