الصبار يخفض نسبة السكر في الدم

يخفض الصبار أو ما يسمى ب "الهندية" نسبة السكر في الدم لأنه يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم ، وبعض المواد التي تزيل الكولسترول من الدم. وقد يساعد هذان العاملان على جعل نسبة السكر في الدم تنخفض.

كما أن بعض المواد الأخرى الموجودة في الصبار تلعب دور هرمون الأنسولين ونصح باحثون المصابين بالسكري من النوع الثاني أن يتناولوا أوراق الصبار على شكل حساء أو عصير ، لأنها تخفض نسبة السكر بالدم فور استهلاكها. كما أن الصبار، يزيل الطفيليات من الأمعاء. ويحد من السمنة ضمن إطار نظام غذائي متكامل خال من الدسم والسكريات الصناعية، إلى جانب ممارسة الرياضة.